Смути „PREBIOTIC” - за добро храносмилане и здрав стомах
Пребиотиците са полезни фибри, стимулиращи растежа и активирането на добрите бактерии(пробиотиците) в стомаха, които допринасят за нашето по-добро храносмилане и подобряват състоянието на чревната ни флора, като така ни правят по-здрави и енергични.
Фенелът е един много полезен зеленчук, който подпомага храносмилателните процеси в организма и успокоява усещането за подуване в стомаха след хранене.
Нашето предложение за набавяне на естествени пребиотици и за подобряване дейността на храносмилателната система:
Смути „PREBIOTIC”
Продуктите са за 1 чаша:
1 глава фенел
1 зелена ябълка, кисела (Грени Смит)
1 лайм (без кората)
1 с.л. SUPER FIBRES* (супер храна, бленд от натурални акациеви фирби, хуск, листа кактус и семена коноп)
За още по-добър ефект може да добавите и 1 ч.л. пробиотик на прах BIOMILK COLON**
Начин на приготвяне:
Пресните плодове и фенелът се нарязват на парчета, изсипват се в блендера, след което се добавя “Super Fibres“ + опционално “Biomilk Colon“ и всичко се разбърква до получаването на хомогенна смес. Ако е гъста за пиене, може да се добавя вода, докато се пасира.
Поднася се с кубчета лед и резен лайм за цвят.
Препоръчва се свежото смути да се приготвя и консумира сутрин.
*SUPER FIBRES – органична супер храна можете да намерите тук
**BIOMILK COLON – пробиотик зa храносмилателно здраве можете да намерите тук
За предоставената рецепта, суперхрани и пробиотици благодарим на нашите приятели от