Смути „PREBIOTIC” - за добро храносмилане и здрав стомах

Пребиотиците са полезни фибри, стимулиращи растежа и активирането на добрите бактерии(пробиотиците) в стомаха, които допринасят за нашето по-добро храносмилане и подобряват  състоянието на  чревната ни флора, като така ни правят  по-здрави и енергични.

Фенелът е един много полезен зеленчук, който подпомага храносмилателните процеси в организма и успокоява усещането за подуване в стомаха след хранене.

Нашето предложение за набавяне на естествени пребиотици и за  подобряване дейността на храносмилателната система:

Смути „PREBIOTIC”

Продуктите са за 1 чаша:

1 глава фенел

1 зелена ябълка, кисела (Грени Смит)

1 лайм  (без кората)

1 с.л.  SUPER FIBRES*  (супер храна, бленд от натурални акациеви фирби, хуск, листа кактус и семена коноп)

За още по-добър ефект може да добавите и 1 ч.л. пробиотик на прах BIOMILK COLON**

Начин на приготвяне:

Пресните плодове и фенелът се нарязват на парчета, изсипват се в блендера, след което се добавя “Super Fibres“ + опционално “Biomilk Colon“ и всичко се разбърква до получаването на хомогенна смес. Ако е гъста за пиене, може да се добавя вода, докато се пасира.

Поднася се с кубчета лед  и резен лайм за цвят.

Препоръчва се свежото смути да се приготвя и консумира сутрин.

 *SUPER FIBRES  – органична супер храна можете да намерите тук

 

**BIOMILK COLON – пробиотик зa храносмилателно здраве можете да намерите тук

 

За предоставената рецепта, суперхрани и пробиотици благодарим на нашите приятели от

0